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夏天易燥、易上火,还容易出现水肿情况。夏天想要吃吃就享瘦,就得多吃利尿消肿的食物。……[阅读]2017-10-19
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好莱坞的明星们,经常会为了自己最美的背部、手臂以及臀部去上保险,但那些美丽的线条也并不是天生的,明星们的教练告诉我们,其实她们是这么练出来的。……[阅读]2017-10-19
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有些人好像天生就有吃不胖的体质,天天就是吃吃吃,你诅咒她一万遍但就是不长肉!别急着扎小人,美国COSMO访问了100个“吃不胖星人”……[阅读]2017-10-19
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令人震惊的高科技减肥技术越来越多了,但依然有朋友言之凿凿地说某个减肥小诀窍超级有效。……[阅读]2017-10-19
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春天的脚步已经来临,气温慢慢回升,衣衫也渐薄。冬天在厚重衣物的遮掩下,你是否对脂肪掉以轻心了?……[阅读]2017-10-19
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很多MM都反映普洱茶减瘦身效果并不怎么好,其实是你没有搭配好喝法,今天就给你介绍4种新喝法,就能轻松瘦出苗条身材!……[阅读]2017-10-19
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体脂率32%以上 体脂率32%以上 塑形关键词:有氧运动,密集减脂 体脂率在32%甚至35%以上就可以算是比较严重的肥胖了,因此这个体脂率的人群首先要做的就是密集减脂。考虑到体重基数……[阅读]2017-10-19
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眼看夏季一天天的逼近,很多女性开始忙碌减肥的事情了。夏天可是一个大秀好身材的最佳时机,而春季绝对是一个减肥的好时机了。……[阅读]2017-10-19
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减肥,需要长期的努力,少吃和多动是最基本的原则。要减肥,也要健康,是我们的目标。……[阅读]2017-10-19
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真正瘦身成功的人在饮食以及生活习惯方面有着极其相似的特性,比如按时进餐,从不节食,坚持运动等。……[阅读]2017-10-19
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狠下心减肥的人为了减脂塑形经常会到处搜集各种诀窍和tips……[阅读]2017-10-19
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哪些腰部减肥方法能帮助大家完成减脂瘦身计划呢?……[阅读]2017-10-19
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减肥,需要长期的努力,少吃和多动是最基本的原则。要减肥,也要健康,是我们的目标。……[阅读]2017-10-19
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你造吗?胖子和瘦子之间的距离仅仅只是代谢力,想瘦身先改善你的代谢力吧!……[阅读]2017-10-19
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瘦身中的你是不是进入了平台期呢?每天称体重却看不到效果,真是又气又恼!其实几乎所有减肥的人都会碰到停滞期……[阅读]2017-10-19
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胖子的烦恼是瘦子无法体会的,有人说减肥是毕生的事业这事看来不假,特别是对于一些喝水都会发胖的人……[阅读]2017-10-19
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身体上的拜拜肉让MM们很是烦恼,可如何才能快速消除身体赘肉,轻松瘦出性感好身材呢?……[阅读]2017-10-19
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坚持跑步体重没有丝毫要下降的趋势甚至增长势头更加猛烈?这个时候你需要反思一下是不是没有掌握运动的核心要领……[阅读]2017-10-19
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冬季天气寒冷,出于本能的保护,人的耐力和意志力也会有所减退,所以这个季节能坚持运动是一件相对比较困难的事……[阅读]2017-10-19
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如果你是一个不折不扣的吃货,想必美食对于你来说,是没有抵抗力。……[阅读]2017-10-19