晚上运动伤阳气，等于慢性自杀的说法一直很热门，但是并没有任何中西医的临床试验验证了这个说法……[阅读]

对于常年不爱健身的女生来说，节食才是真正的救命稻草！只要少吃一点，就能够瘦瘦瘦，但是事实的真相是：我们根本管不住自己的嘴！……[阅读]

午餐 如何吃最好？很多人想知道，既不能不吃也不能放纵自己随便吃，其中，减肥的人午餐怎么吃？这样吃更能健康减肥。 1.无论点什么，都要小份的 心理学家发现，在食物面前，人……[阅读]

原标题：51cm丽莎58cm泫雅61cm杨幂 妖精们都爱聚在一起互相量腰……[阅读]

原标题：迷人计丨帮我告诉倪妮！“天鹅成精”她的嫌疑最大……[阅读]

11月21日晚，王心凌在微博晒出了三张健身照并配文：“今天依旧持续着，每周至少2次的运动训练课程。”……[阅读]

作者：Levin……[阅读]

文章来源：海报时尚网原标题：教你美| 40岁陈乔恩晒“巴掌腰”，其实不花1分钱你也能办到！……[阅读]

最近风靡在韩国欧尼圈里的“深蹲4个变化型”动作，只要按照它的法则，花一个月就能感觉到惊人的变化！还在等什么？（来源：爱丽时尚网）……[阅读]

跑步减肥法作为当下最简单最有效的一种减肥方法，为什么很多人每天都在坚持跑步，可是减肥效果却不明显呢？（来源：海报时尚网）……[阅读]

上周末，编辑被Lisa的腰围只有51cm这条消息震惊了，不愧是人间芭比啊，多少人的大腿都比她的腰粗呢！（编辑：Levin）……[阅读]

拥有漫画颜值的杨超越，也要逼自己不跑步不能吃晚饭，但明明减肥菜谱已经是生菜西蓝花大军了……（来源：瑞丽网）……[阅读]

本文目的不是提倡大家喝奶茶，就算不是为了减肥，咱也得稍微抗抗糖啊！（来源：海报时尚网）……[阅读]

想在夏日瘦身？其实除了去健身房花高价请私教外，一些合理的健康轻脂饮食，简单的局部瘦身运动，再来搭配高科技的紧肤产品，瘦下来绝对so easy！（来自微信公众号 Angelo的每一个日……[阅读]

令人心痛的消息来了：超模Shanina Shaik受访时曝出今年“维多利亚的秘密”大秀被取消。其实这个消息从5月开始就陆陆续续传出来了，如今被模特亲口证实，让人唏嘘不已。（来源：海报……[阅读]

夏天一到，姑娘们就会换上清爽的吊带、小性感的一字领，但是为啥你穿上带吊却总是感觉没别人那么好看呢？其实最大的原因就是你的肩不太“够格”。（来源：海报时尚网）……[阅读]

都说梅雨天会让体内湿气加重 不如运动来排湿……[阅读]

俗话说，减肥的方法千千万，忍饥挨饿第一关。如果你关注或尝试过市面上常见的一些减肥方法，会发现不管它多么花哨，都少不了挨饿这一步。（来源：Enjoy雅趣）……[阅读]

你背后有“蝴蝶骨”吗？不用PS就能炫背的那种！……[阅读]

夏天是一场凉鞋的狂欢！各大秀场的绝美凉鞋已经上线啦，今夏的凉鞋流行趋势芭姐已经给你总结好了！……[阅读]